古罗马人是懂得享受和养生的，不然欧洲怎么会有这么多让人心旷神怡的疗愈之地？
欧洲是世界上最早发现开发温泉治疗的地区，在奢华的古罗马，他们利用水温的天然不同建起了浴场。而浴场是古罗马人重要的社交场所，公共浴室里一般设有冷水浴、温水浴、热水浴以及蒸汽浴。他们在这里谈生意、与朋友会面，豪门显贵在这里消磨大部分的时光。
故事发展到18世纪，有医疗和保健的需求，又有社交和文化交流的驱动，科学研究的进步、基础设施的完善、文学艺术的推动以及交通条件的改善，让温泉旅游在欧洲贵族圈子盛行。7个欧洲国家11个城市的温泉小镇，见证了18世纪欧洲温泉旅游的繁荣，是古人通过独特的自然资源、建筑和文化活动成为健康和社交的智慧所在。
列入联合国教科文组织（UNESCO）世界遗产的欧洲温泉疗养圣地（Great Spa Towns of Europe），不仅是温泉小镇的里程碑，而是欧洲人的生活哲学。
和音乐一样，温泉能够治愈人心
奥地利 巴登 Baden bei Wien
Baden bei Wien，顾名思义就是在维也纳的温泉。正因为地理位置靠近音乐之都，伟大的作曲家——贝多芬常常到这里泡温泉疗养。除了泡温泉，相传巴登也是他创作灵感的泉源。据说，他常常漫步在城市的公园，还有在温泉旁的步道散步。
巴登温泉从中世纪开始被人们使用。1276年，哈布斯堡王朝的国王经过此地，将其作为皇家御用温泉，从此开启了皇家专用温泉的传统，由此也被称为“国王的温泉”。
慢慢地，这里发展成为了座温泉花园，集中了提供疗养和休闲的 Kurhaus、体验传统饮水疗法的Trinkhalle，还有经常举办音乐会和文化活动的 Sommerarena 和 Music Pavilion 等建筑。
要说的是，巴登的温泉体验和传统注重社交的罗马浴场不同。在这里，承袭古罗马加上爱尔兰精髓的浴场，提供了一种深度放松的独特体验，通过干热和湿热的交替，以及冷水浴和休息的重复循环，促进血液循环和健康恢复。难怪贝多芬这么喜欢来这里修生养息。
大自然有种魔力，让人可以享受宁静和独处。我想在这里坐坐，我也能够和贝多芬一样，灵感如泉涌，厘清自己的思绪。贝多芬的音乐治愈了很多人，但原来，这一切都源自于巴登温泉小镇的魅力。
巴登温泉小知识
14处自涌泉，出水口温度25℃~34.6℃，富含碳酸钙、氯化钙、硫酸镁等矿物质，也被称为“黄金温泉”。
————————————————————————————————————————
以水获得健康，这里遍地蓝色黄金
比利时 斯帕 Spa
有人形容，斯帕是遍地“蓝色黄金”的温泉小镇。拉丁语中，salus per aquam 或 sanitas per aquam的意思是“透过水获得健康”，而这也是斯帕镇的缩写。可不是吗？俗话都说，健康就是财富，有时候再多的财富也无法求得健康。
在这里，早上漫步 Fagne de Malchamps 自然保护区，静谧环境和Bérinzenne塔壮丽全景，开启全新的一天。之后转到曾是玛丽·亨利埃特女王皇家别墅的水城博物馆，了解斯帕丰富的历史文化。
乘坐小火车探索斯帕温泉遗产，从老英国酒店到20世纪风格的别墅，领略这里的历史建筑和温泉文化。搭上缆车，俯瞰斯帕壮丽景色，欣赏新Spa中心的现代设计。重点当然是在Thermes of Spa 享受温泉，来个全面放松身心。
身心舒畅后，自然是漫步市中心 Parc des 7 heures 公园，感受斯帕整体的城镇设计，还有到世界上最古老的赌场，享受难忘的夜晚娱乐。
蓝色黄金，说的不仅是水源。这里的蓝莓吸收了斯帕的矿物质，用来制作蓝莓苹果混合而成的100%有机开胃酒“la Rosée de Spa”。还有，小型精酿啤酒——Bobeline，以草莓、苹果等水果酿制成甘醇回味的斯帕滋味。
水的多样，我总算在这里完全体会得到。
斯帕小知识
在镇上，分布着几处水源和泉眼，当地人称之为 Pouhouns，不同的水源有着不同的特性，而游客可以随时享用 Pouhouns的泉水。
————————————————————————————————————————
微醺麦芽香，沉浸的啤酒浴
捷克 卡罗维发利 Karlovy Vary
这里的空气，弥漫着微醺的麦芽香气。只见一排排橡木浴缸中盛满了金黄的啤酒浴液，蒸腾的水汽中夹杂着浓郁的啤酒花香。轻轻滑入37℃的啤酒浴中。温热的液体包裹全身，仿佛置身于琥珀色的温柔乡。
啤酒、酵母和啤酒花的神奇配方在肌肤上轻轻舞动，带来前所未有的放松与滋润。闭上眼，让自己沉浸在这独特的感官盛宴中，仿佛回到了中世纪捷克贵族的奢华生活。
在享受啤酒浴的同时，你还可以畅饮新鲜酿制的捷克啤酒。一边泡澡，一边品酒，内外兼修，当真是人间至乐。20分钟的浸泡之后，躺在温暖的加热床上，让啤酒的精华深入肌肤，焕发全新活力。
这里还有独特的啤酒按摩，让你从头到脚都沉醉在麦芽的滋养中。据说，这么做是可以软化肌肤，促进血液循环，甚至能够排毒养颜。虽然这些神奇功效尚未得到科学的完全证实，但沉浸其中的愉悦体验却是无可争议的。
来卡罗维发利吧！让自己沉醉在这场啤酒与温泉交织的奇妙梦境中，体验一次真正的捷克式浪漫。这里，每一刻都是值得珍藏的回忆，每一滴啤酒都有岁月的芬芳。
捷克温泉小知识
除了卡罗维发利，玛丽亚温泉城和弗朗齐歇克矿泉村也同样被列为欧洲温泉疗养圣地，在捷克形成温泉三角洲。
————————————————————————————————————————
何时何地，都能与温泉女王共舞
法国 维希 Vichy
维希，在19世纪因拿破仑三世的青睐而达到的鼎盛繁华，就像一位历经沧桑却愈发迷人的贵妇，吸引着来自世界各地的朝圣者。
在标志性的Hall des Sources，晶莹剔透的温泉水从雕刻精美的喷泉口流出，仿佛是女王慷慨赐予世人的珍贵礼物。夜幕降临，维希披上神秘的面纱，温泉水的雾气在华灯下弥漫，为这座城市增添了几分梦幻色彩。
1931年，Vichy护肤品牌在此诞生，将温泉水的精华融入现代护肤科技，让“温泉女王”的魅力传播全球。在Vichy Célestins温泉疗养院，沉浸在矿物质丰富的温泉水中，享受Vichy产品的呵护，像女王的宠儿一样，沐浴在千年智慧的光芒之中。专业美容师的巧手下焕发新生，如同置身于一场跨越千年的美丽盛宴。
这不仅是对身体的治愈，更是对灵魂的洗涤。在这里聆听时光的低语，感受大自然的馈赠，领略科技与传统的完美融合。维希以其独特的方式演绎着一场跨越千年的健康华尔兹，一起与“温泉女王”共舞。在维希放下尘世的喧嚣，感受时光的魔力。无论是寻求身心的放松，还是追求永恒的美丽，维希都用女王之姿，为到来的人儿谱写一曲动人的生命诗篇。
维希温泉小知识
共有15个温泉源头，这些温泉水中富含钙、镁等17种矿物质，水温在25°C至65°C之间，被广泛应用于外部或饮用治疗。
————————————————————————————————————————
坚守古罗马智慧，体验时空之旅
德国 巴登-巴登 Baden-Baden
走进Friedrichsbad新文艺复兴风格建筑的那一刻，开启了一段神奇的17步浴场之旅。这不是一次简单的沐浴，更像是千年士兵浴场的洗礼。从温和的淋浴开始，经过不同温度的热气浴、温泉浴、蒸汽浴，再到清凉的冷水池，每一步都精心设计，目的是要让身心在温度的变换中达到完美的平衡。
在这里，我感受到了巴登巴登对古罗马传统的坚守。68°C的温泉水从地下涌出，夹带着丰富的矿物质，这是什么神奇药剂？沉浸在这温暖的拥抱中，好像听到古罗马人的欢声笑语，好像是和士兵们，一起感受千年文明的脉搏。
在德国西南部的黑森林怀抱中，巴登-巴登的时光仿佛凝固在了两千年前，古罗马的浴场传统在现代文明中依然绽放着永恒的魅力。这里是不是藏着一座跨越时空的文化桥梁？是古老与现代完美交融。躺在休息室温暖的毯子中，望着精美的穹顶，才恍然大悟：这就是生活的真谛——在忙碌中寻找片刻宁静，在喧嚣中守护内心平和。
感谢巴登-巴登，一直守护着古老的智慧，用它的方式，让我体验了一场真正的时空之旅。
德国温泉小知识
德文“Bad”意即“浴场”或“温泉”，除了巴登-巴登，巴特基辛根和巴特埃姆斯同样以温泉疗养设施为主要特色，并且都有丰富的历史和文化底蕴，因而都以“Bad”命名。
————————————————————————————————————————
艺术与水的交响，已是人间美景
意大利 蒙特卡蒂尼-泰尔梅 Montecatini Terme
来到这里，我看到了这颗托斯卡纳山间的明珠，是意大利著名的温泉胜地，小镇巧妙地将绿意盎然的自然景观与城市元素和温泉建筑融为一体，如诗如画。
抬眼望去，Terme Tettuccio和Terme Excelsior的宏伟建筑巍然耸立，是温泉疗愈圣地，也是文艺复兴与新文艺复兴建筑艺术的活化石。每一根立柱，每一处拱门，都是艺术大师们灵感的凝结，见证了从18世纪末"花园温泉"到现今"景观温泉"的艺术蜕变。
远处，有古老缆车蜿蜒而上，通往中世纪小镇Montecatini Alto，这里会定期举办音乐会和艺术展，为这片沃土注入源源不断的文化活力，连接古今。对了，维尔第剧院传承着威尔第、普契尼等音乐大师留下来的美妙之谱，常年上演经典作品。
意大利人很懂生活，在Piazza del Popolo总算感受到了。傍晚时分，走着走着，随意买一杯意式冰淇淋享受，或者开一瓶酒，与亲朋好友小酌，共度美好时光。
在这里，水与艺术交织，生命之泉不仅滋润身体，也滋养人心。治疗性的温泉疗法、精美的温泉建筑、琳琅满目的商店和丰富的娱乐活动交相辉映，蒙特卡蒂尼泰尔梅完美地诠释了黄金时代的魅力，至今仍在小镇的氛围中生生不息。
蒙特卡蒂尼-泰尔梅温泉小知识
这里拥有10个独立的温泉，每个都有独特的矿物质成分和疗愈特性，包括Terme Excelsior、Terme La Fortuna、Terme Tettuccio等，供游客体验不同的温泉疗法。
————————————————————————————————————————
融合古今，温泉之城先驱
英国 巴斯 Bath
将巴斯誉为温泉之城的先驱一点也不为过。古罗马人两千年前在这里发现了天然的温泉，把这里称为“苏丽丝之水”（Aquae Sulis）。
苏丽丝，是凯尔特女神，罗马人把她视为等同于智慧女神密涅瓦，在巴斯建造了宏伟的神庙与浴场复合体。这里，不仅是膜拜女神的圣地，也是古罗马人社交、休闲与疗养的中心。
在罗马浴场遗址一窥古罗马工程技术的精湛，主浴场的巨大露天泳池，周围环绕的石柱廊，以及精密的供暖和排水系统，无不彰显着古罗马文明的辉煌。神庙前庭的高大柱廊和三角形山花上的神话浮雕，讲述着苏利斯女神的传说。
虽然中世纪经历了相对衰落,但温泉文化并未消失。因为皇室的青睐，巴斯在16世纪重获生机。18世纪乔治亚时代更让巴斯大道鼎盛期，建造了标志性建筑如皇家新月楼兴建，成就“洗浴季”概念的发展，让它成为上流社会的社交和疗养中心。
巴斯，将温泉文化与建筑、社交、医疗和休闲完美结合，透过不断创新和适应，从古罗马浴场到2006年新Thermae Bath Spa开放，始终保持温泉文化的活力，成为了温泉城市发展的典范。
巴斯温泉小知识
温泉水温保持在恒定的约46°C，共有3个泉眼，即国王泉（King's Spring）、十字泉（Cross Spring）和异教徒泉（Hetling Spring），而国王泉是最主要的泉眼，也是罗马浴场的主要水源。
